سلامت نیوز:استرس شغلی سبب میشود که میانگین امید به زندگی افراد کمتر از بقیه مردم جامعه شود.
امیر خجسته کاشانی روانشناس و مدرس دانشگاه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به استرسهای شغلی اظهار داشت: به طور کلی نبود رقابت شغلی و همچنین توجه نداشتن سازمانها و مدیران به نیاز کارمندانشان به مروز زمان باعث ایجاد آسیبهایی برای کارمندان و زیر دستان میشود که در اصطلاح روانشناسان به آن استرس شغلی میگویند.
وی بیان کرد: استرس شغلی که ناشی از نارضایتی از سختی کار خود است سبب بروز سرخوردگی شخص، فرسودگی شغلی و عصبی شدن فرد شده که این استرس آثار و عوارض متعددی به فرد وارد میکند که از آن میتوان به آسیبهای روانی، آسیبهای فکری، جسمی، اجتماعی و حتی میتواند آسیبهای معنوی را بر کارمندان ایجاد کند.
این روانشناس با بیان اینکه استرس شغلی سبب ضعیف شدن بدن در برابر بیماریها میشود، افزود: استرسهای شغلی که ناشی از نبود رضایت کارمند و همچنین خارج از توان کار محوله است سپس بروز انواع بیماریها و نفوذ ویروسها به بدن کارمند میشود. خجسته ادامه داد: از شایعترین آثار استرس شغلی، که در دراز مدت نمود پیدا میکند، ابتلا به بیماریهای مزمن مثل سردرد، کمخوابی، پریشانخاطری و کم شدن کارایی و توان فرد است.
وی ابراز داشت: افرادی که دچار استرس شغلی هستند به طور متوسط میانگین امید به زندگی کمتری نسبت به دیگر افراد خواهند داشت و به همین علت مدیران سازمانها باید تکالیف و کار بیشتر از توان کارمندان به او ندهند و همچنین کارمندان نباید کارهایی که علاقهای به آن ندارند را قبول کنند.
پیشنهاد سردبیر
-
روش پخت معجون آرامش، مناسب برای شبهای امتحانی!
وقتی بوی امتحانات پایان سال تحصیلی مدارس در هوای شهرها میپیچد، گروهی از دانشآموزان را حیران، دستهای را نگران و عدهای را هم سرگردان میکند و این ماجرا، مثل بروز حساسیتهای فصلی، اجتنابناپذیر است!
-
۷ عاملی که مانع جذب ویتامین دی در بدن شما میشود!
برخی افراد مرتکب اشتباهاتی میشوند که مانع از جذب ویتامین دی توسط بدن میشود.
-
نشانههای سومین سرطان شایع جهان را بشناسید
سرطان روده بزرگ، سومین نوع معمول سرطان در تمام دنیاست و ۱۰ درصد از تمامی موارد سرطان را در بر میگیرد. پزشکان توصیه میکنند برای آگاهی از ابتلا و بررسی هر نشانه مشکوکی بهتر است از ۵۰ سالگی غربالگری منظم را شروع کنید.
-
دیمن هیدرینات چه کاربرد و عوارضی دارد؟
دیمن هیدرینات برای پیشگیری و درمان حالت تهوع، استفراغ و سرگیجه ناشی از بیماری حرکت استفاده می شود و در دسته ای از داروها به نام آنتی هیستامین ها قرار می گیرد.
-
8 تکنیک برای بهبود رفتار کودکان مبتلا به بیش فعالی
وقتی کودکی مبتلا به ADHD دارید، ممکن است به رویکرد متفاوتی برای نظم و انضباط نیاز داشته باشید. چند تغییر ساده در استراتژیهای فرزندپروری شما میتواند ابزارهایی را در اختیار فرزندتان قرار دهد که برای مدیریت مؤثرتر رفتارش نیاز دارید.
-
آیا داروهای ضدافسردگی واقعا افراد را نسبت به گرما حساستر میکنند؟
کاربران شبکههای اجتماعی درباره اثرات آشکار داروهای ضدافسردگی بر تابآوری افراد درمقابل گرما صحبت میکنند. اما آیا این ادعا حقیقت دارد؟
-
10 رفتاری که زنانِ تنها دارند
زنانی که در ظاهر خوشحال هستند اما در ورای آن تنها هستند. معمولاً این 10 رفتار را نشان می دهند (بدون اینکه متوجه شوند).
-
بوی بد دهان را با این روش از بین ببرید
هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوقالعاده است و امروزه پای ثابت ادویههای مصرفیِ میلیونها آشپز در سراسر جهان شده است.
نظر شما